Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
11:57 

Olice in Wonderland
боишься - не делай, делаешь - не бойся!
Хочу подарить себе на 8 марта электронные весы, которые считают отдельно мышечную массу, отдельно жировую. Потому что с этими танцами я совсем запуталась! Я уже наглядно вижу, что на бедрах, на руках мышцы явно подкачались (еще бы, так, как мы там пашем, грех было бы не накачаться), я и сама чувствую, что выносливость гораздо повысилась, многоразовое медленное приседание с вращением бедер на 10 см каблуках уже не вызывает усталости. При этом внешне я явно похудела. Я вижу это и в зеркале, и по вещам, которые стали налазить или наоборот стали широкими (особенно по джинсам), по ключице, которая стала гораздо заметнее выпирать, по тазобедренной кости, которая не только с легкостью прощупывается, но и весьма выделяется под определенным углом... Но мои допотопные механические весы показывают только на 2 кг меньше... Перед последним занятием девушки с пилатеса (или с интервала, не знаю) обсуждали весы, которые отдельно считают водную, мышечную и жировую массу, говорят, общая цифра не меняется, а соотношение движется... вот я и загорелась... но, чует моя печенка, они дорогие...

@темы: про Я, отчет, мое

14:09 

lock Доступ к записи ограничен

Red D.A.
Дзэн-лучи из Швабролиня. Китайское зло (с) Ich laufe gern in den Wald mit einer Axt
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

19:10 

.heartbeat
23.07.2012 в 18:46
Пишет Sklochnica:

23.07.2012 в 12:31
Пишет Даренка:

Jason Bell (2012)
Хелена шикарна


+4


URL записи

URL записи

@темы: (с), pictures

23:53 

Фоны - гжель и хохлома ... )))

*JT*
BIGBABG and VIPERS
12:00 

Добавлено роботом

Веселый робот
Робот
Вуди Аллен - фразы

Вуди Аллен - режиссер, актер, 74 года, место жительства - Нью-Йорк
Записал Армандо Иануччи.

Единственная разница между трагедией и комедией состоит в том, что в комедии люди находят способ справиться с трагедией. Конечно, юмор не может быть ответом на все жизненные проблемы, но он служит чем-то вроде лейкопластыря. Это уж точно лучше, чем все время ходить разбитым.

Я часто мечтаю о том, чтобы взять отпуск на целый год. Но меня всегда начинают мучить угрызения совес...читать дальше (еще 2555 символов) >>

14:08 

lock Доступ к записи ограничен

Red D.A.
Дзэн-лучи из Швабролиня. Китайское зло (с) Ich laufe gern in den Wald mit einer Axt
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

01:19 

lock Доступ к записи ограничен

Red D.A.
Дзэн-лучи из Швабролиня. Китайское зло (с) Ich laufe gern in den Wald mit einer Axt
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

10:40 

lock Доступ к записи ограничен

mon amour mon ami
если орел- я выйграла, если решка - ты проиграл
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

13:15 

Доступ к записи ограничен

magic_soup
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

14:16 

Личный опыт: диета с переходом на новый режим питания.

Bella Mari Cullen
9 мая, меньше месяца назад поменяла свой режим питания. На данный момент вместо былых 62 киллограм вешу 56.
Цель: 48 кг, но уже заметный результат.

Основное правило диеты: зафиксированный режим питания. Есть можно с 8 утра до 3 часов дня. В остальное время разрешается только вода, кофе (без сахара), свенжевыжатые соки и кефир (1%).
В указанное время можно есть все, кроме: сладкого (разрешается шоколад без добавок), мучного. Из рациона так же следует исключить газированные напитки, алкоголь, быструю еду.

Вот возможные меню на день (завтра и обед, как вы уже поняли, ужин отменяется):

1. Завтрак: йогурт/зерновые хлопья с молоком/каши на воде или молоке + чай или кофе (желательно без сахара)

2. Обед: рыба/мясные блюда из говядины/овощи/фрукты/крупы/японская лапша (Фунчоза - низкокалорийная и от нее наступает быстрое насыщение)/морепродукты

Нельзя: макароны, картофель, свинину.

Сначала вес снимажется ОЧЕНЬ быстро (примерно на 5-6 кг, потом примерно по 3-4 кг в 2 недели). Проверено.
Важное: не рекомендуется сидеть на подобных диетах больше 1-2 месяцев, но возможно перейти на новый режим питания по часам.

Физические нагрузки: мне хватало степерра, тяжелого обруча для талии и пеших прогулок.
Успехом вам!

@темы: Питание, Советы по питанию

17:44 

Абстракция

Silina Black
Не могу стоять, пока другие работают… Пойду полежу.
Берем- предупреждаем. Исходников нет(
1.
+13

@темы: Черный, Фиолетовый, Синий, Серый, Сделал сам, Розовый, Кружочки, Калейдоскоп, Зеленый

17:14 

lock Доступ к записи ограничен

Ириска
Терпеть не могу героев! Вечно у них в ножнах чешется. (Г.Л. Олди)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

07:13 

Ginger
Если спросят, сколько тебе лет, отвечай, что тебе семнадцать и ты сумасшедшая. Одно неизбежно сопутствует другому.
Однажды у Генри Киссинджера спросили: " Что такое «челночная дипломатия»? Киссинджер ответил: " О! Это универсальный еврейский метод! Поясню на примере: Вы хотите методом челночной дипломатии выдать дочь Рокфеллера замуж за простого парня из русской деревни. — Каким образом? — Очень просто. Я еду в русскую деревню, нахожу там простого парня и спрашиваю: — Хочешь жениться на американской еврейке? Он мне: — Нахрена?! У нас и своих девчонок полно. Я ему: — Да.Но она — дочка миллиардера! Он: — О! Это меняет дело… Тогда я еду в Швейцарию, на заседание правления банка и спрашиваю: — Вы хотите иметь президентом сибирского мужика? — Фу, — говорят мне в банке. — А если он, при этом, будет зятем Рокфеллера? — О! Это конечно меняет дело! И таки–да, я еду домой к Рокфеллеру и спрашиваю: — Хотите иметь зятем русского мужика? Он мне: — Что вы такое говорите, у нас в семье все — финансисты! Я ему: — А он, как раз, — президент правления Швейцарского банка! Он: — О! Это меняет дело! Сюзи! Пойди сюда. Мистер Киссинджер нашел тебе жениха. Это президент Швейцарского банка! Сюзи: — Фи… Все эти финансисты — дохляки или педики! А я ей: — Да! Но этот — здоровенный сибирский мужик! Она: — О–о–о! Это меняет дело!"©

@темы: копипаст

16:39 

lock Доступ к записи ограничен

Rassvetnaya
Innamoramento...
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

08:21 

lock Доступ к записи ограничен

Терпеть не могу героев! Вечно у них в ножнах чешется. (Г.Л. Олди)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

20:24 

У тихих людей громкие мысли...
23:42 

your lullaby
Все очаровательные люди испорчены, в этом-то и есть секрет их привлекательности.
˙юvgюv ʁgǝ⊥ ʁ

если тебя нет вконтакте, все думают что тебя нет дома.

Не хватает мужества? Вставь себе носок в брюки!

читать дальше(мат,немного)

@темы: Цитаты

14:47 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

03:09 

(-957-)

Ver Sacrum
"Ты меня не бойся,я тебя не трону,ты не беспокойся." Казачья молитва [Пожиратель Снов]
когда-нибудь мой сын разобьет сердце твоей дочери.
и я буду гордится.
потому что он не будет тряпкой
потому что он уйдет, не вспоминая
потому что у него хватит сил
и пусть она плачет
безумно длинными ночами под грустные треки, тех лет,
пусть кричит в подушку от раздирающей боли,
а я буду хвалить новую девушку/парня своего сына.
не важно.
пусть она убивается.
пусть тонет в боли.
не важно.
пусть режет вены.
пусть сделает так, чтобы папочка переволновался и...
позвонил к парню домой, а трубочку возьму я.
и честное слово ты будешь помнить, что где-то
этот голос ты слышал.
-А его нет дома, он ушел с пассией
-Передайте, что он последняя тварь.
И бросишь трубку. И будешь думать и парится, где ты меня слышал
Я перезвоню, благо в тел.книге ее номер еще стоит.
-Как ты когда-то ко мне, так и мой сын к твоей дочери.
Брошу трубку.
Майся дальше.
не важно

(с)

@темы: Любовь, Посты из дневников

03:34 

[-960-]

Ver Sacrum
"Ты меня не бойся,я тебя не трону,ты не беспокойся." Казачья молитва [Пожиратель Снов]
Да что вы заладили «Пахнет ванилью\молоком\весной» еще какими-то странными запахами..
Он пахнет собой. Своей кожей. Иногда плюс одеколон, или сигаретный дым.
И этот запах лучше вашей приторной ванили, пьянит крепче коньяка.

Что вы понимаете в этом «Глаза цвета неба\кофе»?
Какого цвета неба?! Все небо в его глазах! Какое кофе?
Ты от кофе так не зависима, как от его глаз.

Да какие там бабочки в животе? Какие заломленные пальцы? Какие души на губах?!
Тебя рвет изнутри всю, когда он не рядом, у тебя ломка, не поэтическая эта,а настоящая блядь ломка!
Когда дышать нечем, когда тело болит, когда не знаешь куда себя деть.
А когда он целует, у тебя земля из под ног уходит..
Какие души? Ты свою душу давно продала всем чертям, чтобы еще раз коснуться его губ.

И хватит повторять «Я забуду его. Он того не стоит».
Не забудешь, поняла?
Всю жизнь будешь находить его в мелочах. А раз ты расписываешь ему все эти «ванили, небо, кофесигареты»..значит стоит он того.
А ты проебала свое счастье. Вот и живи с этим.

@темы: Из дневников

Forward

главная